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自制孜然牛肉菠萝饭
自制孜然牛肉菠萝饭

自制孜然牛肉菠萝饭

准备时间:20分钟
烹饪时间:60分钟
发布时间:2017.05.11 06:05

我一直喜欢吃牛肉片但是就是相比较于猪肉太贵了,特别是在外面吃,比自己做会贵好多,今天我就在家自己做一道孜然牛肉菠萝饭,我最喜欢的调味料孜然,最喜欢的菠萝,还有最喜欢的牛肉,哈哈都合在一起做一道美味的菜肴,那滋味好棒的哟。

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主料

  • 牛腩块 :260
  • 凤梨肉 :224
  • 生抽 :1大勺
  • 孜然烤肉料 :10
  • 大米两杯
  • 橄榄油1大勺

辅料

  • 花生油1大勺
  • 盐 :适量
  • 水 :适量

具体步骤

  • 第一步
    1. 牛腩块连包装放盘里,加入1/4小勺盐和浸泡过表面的水,浸泡20-30分钟,解冻。
  • 第二步
    2. 凤梨去头尾,对半切开取肉224克,约一半与牛腩混合,一半留作摆盘用。
  • 第三步
    3. 牛腩块清洗滤干水分,加入10克孜然烤肉调料。
  • 第四步
    4. 生抽、橄榄油、凤梨肉依次加入牛腩块中,抓均匀,腌制10分钟。
  • 第五步
    5. 量取2杯大米,清洗。
  • 第六步
    6. 大米倒进电饭锅内胆,加水至水位线“2”位置。
  • 第七步
    7. 腌制好的孜然牛肉菠萝无油快炒至稍微变色。
  • 第八步
    8. 炒过的食材放入电饭锅中。
  • 第九步
    9. 盖好电饭锅盖子,选取煮饭功能。
  • 第十步
    10. 米饭烹煮完成,加入1大勺花生油拌均匀即可开吃。

烹饪技巧

  • 1、牛腩解冻至手指轻压肉是软的就可以。2、量取大米用的电饭锅自带量杯。3、菠萝蛋白酶容易致敏,处理时注意,如对菠萝过敏的可以换其他食材代替。4、腌制时戴一次性手套进行操作。5、可依据个人口味调味。

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