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营养的乌鸡滋补汤
营养的乌鸡滋补汤

营养的乌鸡滋补汤

准备时间:40分钟
烹饪时间:2小时
发布时间:2017.05.09 12:25

营养的乌鸡滋补汤,做法简单,却十分营养。大家都知道乌鸡比别的鸡更佳补。不管是身体虚弱的人还是喜欢这道汤的人都不要错过了哦。自己动手操作,健康又营养,佐料可以放党参、桂圆、红枣等等,喜欢的朋友还可以多放一些,听说头晕的人吃乌鸡可以治疗哦

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1.准备好食材
  • 第二步
    2.把除红枣和杞子的其他食材洗净,放入炖盅内。
  • 第三步
    3.红枣去核后,放入炖盅,加入温开水。
  • 第四步
     8.加入盐调味即可食用。

烹饪技巧

  • .红枣去核后不会燥热。  2.杞子要最后放,太早放的话,汤会有点酸味。  3.乌鸡最好去皮,这样子的汤才不会太多油。  4.乌鸡本身有少许油,做汤时不用另外放油了。

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