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鲜美的春笋木耳肉汤
鲜美的春笋木耳肉汤

鲜美的春笋木耳肉汤

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.05.10 06:38

笋,自古就称之为"菜中珍品",笋不但虽然鲜美,而且营养也非常丰富,竹笋含有丰富的蛋白质、氨基酸,各种微量元素,多种维生素和胡萝卜素,是一款极为优良的保健蔬菜。要说春笋,焯水晒干就是我们日常吃的笋干了,但是新鲜的笋,做汤却是极为合适的哦,来做一份鲜美的春笋木耳肉汤来喝吧。

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主料

  • 春笋350
  • 板筋肉 :300
  • 泡发木耳 :20

辅料

  • 高汤 :450ml
  • 鸡粉 :适量
  • 粟米粉 :适量
  • 味椒盐 :适量
  • 油 :适量

具体步骤

  • 第一步
    板筋肉择洗干净,放入碗中,加入味椒盐、鸡粉、粟米粉和清水拌匀,腌制一会
  • 第二步
    春笋择洗干净,切斜片 木耳择洗干净,焯烫一下
  • 第三步
    预先煮好的高汤
  • 第四步
    放入木耳,放入板筋肉,放入春笋,盖锅盖,煮熟
  • 第五步
    揭盖,放入食盐调味,熄火盛出

烹饪技巧

  • 用味椒盐腌制板筋肉,可使肉质更加入味。

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花醉千杯客

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春笋木耳肉汤 春笋木耳肉汤
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