好吃的食欲营养馒头

准备时间:15分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2017.05.13 02:42

喜欢吃馒头的朋友们，快快看过来。小编要给你们推荐一款简单易学。营养丰富的馒头了。那就是食欲营养馒头。简单易学的同时，不仅给上班族带来了便利。而且最重要的是它的营养还特别丰富。在家做几个食欲营养馒头，早上，吃上几个馒头，一碗稀饭，可谓是一种能让人神清气爽一整天的神奇菜肴。

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主料

• 面粉 ：适量

辅料

• 窝瓜 ：适量
• 水 ：适量
• 酵母 ：适量

具体步骤

• 第一步
  把窝瓜去皮上屉蒸熟压成泥加适量酵母和同等面粉揉和成光面团盖上保鲜膜静止发酵
• 第二步
  在取同等面粉加适量酵母 水揉成光面团静止发酵
• 第三步
  发酵好的两个面团各自擀成大圆饼 把两张饼叠在一起从下往上卷卷，卷好后用刀切成等份的小段入锅开蒸20分钟即可

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