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香喷喷的南瓜排骨炖盅
香喷喷的南瓜排骨炖盅

香喷喷的南瓜排骨炖盅

准备时间:10分钟
烹饪时间:60分钟
发布时间:2017.05.11 04:36

在现在的生活中,人们对于食物的要求不仅仅是要美味这么简单了,更要求营养均衡,有助于人体吸收。南瓜排骨炖盅就是这样一个可以补充人体营养是的食物,光滑的南瓜炖起来十分诱人。而排骨肉纹路是十分清晰的,吃上一口心里美滋滋的。

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主料

辅料

  • 葱姜蒜 :适量
  • 盐 :适量
  • 料酒 :适量
  • 海带适量

具体步骤

  • 第一步
    迷你南瓜2个
  • 第二步
    排骨焯水
  • 第三步
    海带辫成结
  • 第四步
    冬瓜挖球
  • 第五步
    油热下排骨翻炒,加入料
  • 第六步
    小南瓜挖空
  • 第七步
    排骨八分熟加少许盐
  • 第八步
    南瓜盅里加入排骨、海带结、冬瓜球、加入骨汤
  • 第九步
    盖上小盖大火蒸15分钟
  • 第十步
    南瓜炖盅完成
  • 第十一步
    色、味、形都有了

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365天不重样

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南瓜排骨炖盅 南瓜排骨炖盅
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南瓜排骨炖盅做法也是特别的简单,排骨我们可以选择那种非常肥的肉比较多的,那样回家来做的话就特别的棒,南瓜,我们可以在熟了的时候放在里面,味道也很好,但是我更喜欢……

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