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美味的营养玉米面条
美味的营养玉米面条

美味的营养玉米面条

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.05.14 02:15

玉米面是一种经典的粗粮不同于平常的百米面条,富含维生素和软磷脂,具有美容养颜、降血压降血脂的功效,这道营养玉米面条就用玉米面条取代白面条,再煮一个蛋白质丰富的荷包蛋,配上酱牛肉和调料,味美鲜香且营养丰富,是早饭餐桌上的不错选择。

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主料

辅料

  • 油 :适量
  • 盐 :适量
  • 白糖 :适量
  • 香菜适量
  • 油辣子 :1勺
  • 生抽 :1勺
  • 麻油 :1勺
  • 香油 :1勺
  • 葱花 :适量

具体步骤

  • 第一步
    玉米面条用冷水浸泡15分钟
  • 第二步
    酱牛肉切片
  • 第三步
    油菜洗净焯熟
  • 第四步
    煮一个荷包蛋
  • 第五步
    玉米面条煮熟
  • 第六步
    用调料表里里调料配制一个碗汁
  • 第七步
    玉米面条放入碗中
  • 第八步
    摆上鸡蛋,牛肉和油菜即可

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晨晨爱厨

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