薏米百莲粥，有着丝滑爽口的口感，里面的莲子和薏米增添了咀嚼的快感，使得薏米百莲粥吃起来和别的粥口感不一样。而且薏米百莲粥营养丰富，薏米具有顺滑胃肠的功能，莲子作为清热解毒的圣品，也具有极高的营养价值。夏日里吃如此清凉的食物，不知道你有没有心动呢？
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薏米
粳米
莲子
枸杞
相忘厨海
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