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家常平菇炒肉
家常平菇炒肉

家常平菇炒肉

准备时间:20分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.03.22 02:34

日常生活中,爆炒占据了我们的生活,爆炒可以最大程度锁住果蔬肉类的营养,菌类同时也作为我们日常餐食的主菜,平菇炒肉是一道容易操作的家常菜,将平菇切块,辅料若干,肉先进行腌制处理,最后一起下入锅中,入油爆炒,不仅有益于身体健康 ,且色香味俱全,便于操作,营养丰富,

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主料

辅料

  • 盐 :适量
  • 适量
  • 油 :适量
  • 葱 :适量
  • 红辣椒适量

具体步骤

  • 家常平菇炒肉的做法图解一
    第一步
    1.平菇剪去根部,分成小朵;
  • 家常平菇炒肉的做法图解二
    第二步
    2.冲洗后沥干水分,大朵的撕开;
  • 家常平菇炒肉的做法图解三
    第三步
    3.花肉切片、姜和洋葱切丝、红辣椒和大葱切段备用;
  • 家常平菇炒肉的做法图解四
    第四步
    4.起油锅,小火煸炒花肉至金黄,取出肉片
  • 家常平菇炒肉的做法图解五
    第五步
    5.下入洋葱丝和姜丝爆出香味;
  • 家常平菇炒肉的做法图解六
    第六步
    6.下入蘑菇大火翻炒,烹入料和生抽,加一点点糖调味;
  • 家常平菇炒肉的做法图解七
    第七步
    7.下入葱段和红椒段,翻炒几下;
  • 家常平菇炒肉的做法图解八
    第八步
    8.用盐调味,起锅前,下入炒好的肉片兜匀。

烹饪技巧

  • 1、大朵的蘑菇可以撕成几片;2、不喜欢生蘑菇的味儿,或者是蘑菇不是很嫩很新鲜的,可以提前焯一下水,然后迅速过凉水,然后挤干水分备用;3、带点肥肉炒出的蘑菇更香,我喜欢花肉炒出的原味肉渣香,所以把炒好的肉盛出,最后一步放入,这个因人而异;4、嫩蘑菇下锅后,只需急火爆炒一小会儿,调好味后马上出锅,这样炒出的蘑菇才会保持脆嫩的口感。

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醉虾食客

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