在日常生活中，我们都能了解到杂粮对于每个人而言都是一种不可或缺的食物，它营养丰富，价值很高。杂粮饭便是将不同种类的杂粮混合搭配并烹熟而成的，它不仅适合于天真活泼的孩童，同时适合于我们每天奔波在职场中的年轻人，更适合于年迈的老人。
糙米小米粥是一道健康养生的杂粮粥。适合家庭主妇在家做给孩子和……
糙米粥，它的主要食材是糙米和大米，然后利用了熬制的手法制作成……
糙米饭的口感也很不错，它是用糙米做成的，它与我们平时吃的米饭……
现代人最看中的就是养生这个问题，习惯了大鱼大肉，这时候适当地……
糙米
香菇
蛋白质圣地
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