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家常油炸蚕豆
家常油炸蚕豆

家常油炸蚕豆

准备时间:5分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.05.07 02:11

油炸蚕豆顾名思义,就是在高温油锅之下对蚕豆进行煎炸。蚕豆富含丰富的蛋白质以及维生素。再医学生上也具有一定的药用价值,特别是肠胃不适者可以长期食入。经过高温的煎炸,蚕豆表面变得焦化,口感也变得更加松脆,配上辣椒更是一道不接多得的下饭菜。

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主料

辅料

  • 食盐 :适量
  • 八角适量
  • 花椒适量
  • 桂皮 :适量
  • 草果 :适量
  • 沙姜 :适量

具体步骤

  • 第一步
    蚕豆放入大点我盆中淘洗干净。
  • 第二步
    将蚕豆用清水泡2天,每天要换清水。
  • 第三步
    重新注入清水,放入盐、香叶、花椒、八角、山奈、桂皮、草果放入冰箱冷藏室泡制48小时以上。
  • 第四步
    将蚕豆捞出沥干水份,捡出调料,铺在厨房专用纸巾上面。
  • 第五步
    用纸巾吸干蚕豆表面水份。
  • 第六步
    锅烧热。
  • 第七步
    锅中注入凉油。
  • 第八步
    放入蚕豆。
  • 第九步
    大火将蚕豆炸熟,捞出稍晾一下
  • 第十步
    再次放入油锅中复炸一下
  • 第十一步
    捞出盛入盘中,根据个人口味放入不同的调味品即可

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油炸蚕豆 油炸蚕豆
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油炸蚕豆,蚕豆是一种营养价值十分丰富的豆类,其含有丰富的微量元素,口感又极佳,外面的壳微硬,里面的豆肉松软可口,吃起来别有一番感觉呢。蚕豆因为外表神似蚕蛹而得名……

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