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美味营养的莴笋炒豆角
美味营养的莴笋炒豆角

美味营养的莴笋炒豆角

准备时间:5分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.05.09 09:26

莴笋炒豆角是一道能够简单制作的家常风味菜肴。莴笋含有丰富的营养成分,且对心脏病、高血压病等都有一定治疗作用,豆角富含蛋白质,营养价值高,口感好,两者的搭配,形成独特的口感,美味又营养,且制作过程十分简单,对于懒人来说,实在是不能错过的。

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主料

辅料

  • 油 :适量
  • 盐 :适量
  • 生抽 :适量

具体步骤

  • 第一步
    1.豆角清洗干净
  • 第二步
    2.然后切好
  • 第三步
    3.锅里加入水加入盐
  • 第四步
    4.水开后加入豆角焯一下水
  • 第五步
    5.莴笋切好倒入锅里炒
  • 第六步
    6.炒至变色加入过过多水的豆角
  • 第七步
    7.快速翻炒均匀
  • 第八步
    8.然后加入盐
  • 第九步
    9.不停的炒
  • 第十步
    10.炒熟后加入鸡精
  • 第十一步
    11.炒好装盘

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胃的美味

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莴笋炒豆角 莴笋炒豆角
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莴笋炒豆角,莴笋也就是大众所熟知的凤尾,凤尾以其独特的,酷似凤尾的造型闻名于天下,四海八荒里都知道凤尾不是肉,是一种好吃的菜,凤尾不仅叶子好吃,他的茎秆也不输给……

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