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营养美味腊肠饭
营养美味腊肠饭

营养美味腊肠饭

准备时间:30分钟
烹饪时间:60分钟
发布时间:2017.05.07 10:34

美味腊肠饭是宝宝们的美食,同时也是一款懒人美食,饭菜结合,大大节省了烹饪的时间。腊肠含有多种维生素,味道浓郁,营养丰富。腊肠脂肪含量很低,蛋白质极高,这样的搭配清爽不油腻,别有一番风味,味道鲜美,营养均衡,口感软糯,是一道快手菜。

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    准备好所需材料
  • 第二步
    米用清水洗干净后,加入适量的水(以个人喜欢饭的软硬程度为准)
  • 第三步
    放入电饭煲开始煮饭
  • 第四步
    瘦肉切成小块用盐、、油,腌10分钟
  • 第五步
    腊肠切成粗粒
  • 第六步
    鸡蛋搅拌均匀
  • 第七步
    用平底锅煎至两面金黄
  • 第八步
    放凉后切成条
  • 第九步
    待饭煮开后把腊肠、瘦肉一起放进继续煮
  • 第十步
    饭差不多煮好了,这时候放进鸡蛋条再焖8分钟
  • 第十一步
    最后加入生抽调味就做好了

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美味腊肠饭 美味腊肠饭
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美味腊肠饭这道饭食美味可口。腊肠肥瘦均匀,色泽红亮,看着就大有食欲呢!出锅时,每一粒大米都吸饱了腊肠的油脂和香气,灿灿闪着光,美极了。大米提前浸泡半小时,煮出来……

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