简单凉拌菜叶

准备时间:10分钟

烹饪时间:30分钟

发布时间:2017.05.05 11:30

凉拌菜叶制作十分简单，含有丰富的营养价值，是非常适合做为正餐前面的凉菜的选择之一呢，凉爽的口感一下子在嘴中爆发，不仅美味又健康，而且其中含有的各种调味品与菜叶碰撞出来的味道真的是非常具有开胃的作用的呢，还在等什么呢，快来尝尝吧！

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主料

• 芹菜叶 ：适量
• 大蒜 ：适量
• 花生米 ：适量
• 甜面酱 ：适量

辅料

• 醋 ：适量
• 香油 ：适量
• 鸡精 ：适量
• 糖 ：适量
• 盐 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  将芹菜叶洗净。
• 
  第二步
  入沸水中焯一下。
• 
  第三步
  捞出稍凉挤去水分，切成末。
• 
  第四步
  放入剁碎的大蒜。
• 
  第五步
  加入甜面酱 糖 醋 香油 鸡精和少量的盐。
• 
  第六步
  搅拌均匀撒上炒熟的花生米即可

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凉拌菜叶

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