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美味爆炒地三丝
美味爆炒地三丝

美味爆炒地三丝

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.05.06 07:35

美味的地三丝,以含有丰富蛋白,钾、锌、铁,被誉为“营养之王”的土豆,加入富含维生素A等多种营养的木耳,通过爆炒,煎炒出了其中的原汁原味。这道菜质地柔软,味道鲜美,十分可口,同时也具有极大地滋补身体的作用,不管老人小孩,吃了对身体都有极大好处,且制作方法简单,易学

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主料

辅料

  • 油 适量 :盐 适量
  • 味精适量 :生抽适量

具体步骤

  • 第一步
    一、木耳泡发与尖椒一样切丝
  • 第二步
    二、土豆洗净切丝,浸泡于清水中
  • 第三步
    三、热油,炒尖椒丝,继而加入土豆丝翻炒
  • 第四步
    四、加入盐、味精、生抽,翻炒后加入木耳丝,断生炒熟即可装盘

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爆炒地三丝 爆炒地三丝
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爆炒地三丝,一道普通的不能再普通的家常菜。制作方法简单,口感好,老少皆宜。它与地三鲜的区别就在于切的大小不一样,所以地三鲜需要炖,而地三丝爆炒即可。青椒是所有蔬……

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