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家常菜春笋红烧肉
家常菜春笋红烧肉

家常菜春笋红烧肉

准备时间:20分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2018.01.07 03:02

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主料

辅料

  • 大料 :适量
  • 冰糖适量
  • 油 :适量
  • 适量
  • 陈皮适量
  • 酱油适量
  • 盐 :适量
  • 大葱适量
  • 料酒 :适量

具体步骤

  • 家常菜春笋红烧肉的做法图解一
    第一步
    1.五花肉刮洗干净,切成约2CM见方的块,春笋去壳切滚刀块
  • 家常菜春笋红烧肉的做法图解二
    第二步
    2.分别将五花肉和春笋焯烫一下,五花肉焯约2、3分钟,春笋5分钟,焯好后捞出
  • 家常菜春笋红烧肉的做法图解三
    第三步
    3.炒锅内倒入少许油,放入冰糖,小火炒化,颜色变深
  • 家常菜春笋红烧肉的做法图解四
    第四步
    4.倒入焯好的肉、葱段、姜片、大料、陈皮翻炒一会
  • 家常菜春笋红烧肉的做法图解五
    第五步
    5.倒入料和酱油继续翻炒一会
  • 家常菜春笋红烧肉的做法图解六
    第六步
    6.将炒锅中的全部内容倒入砂锅中
  • 家常菜春笋红烧肉的做法图解七
    第七步
    7.放入焯好的春笋,加入足量开水
  • 家常菜春笋红烧肉的做法图解八
    第八步
    8.大火煮开后,转小火1小时,最后大火将汁收浓即可

烹饪技巧

  • 吃了这一份红烧肉,那么一天中除了蛋奶,就不再吃其他肉类,也不再吃其他炒菜:即不再吃加油的食物,而是以蒸、煮、凉拌菜为主,尤其要多吃新鲜蔬菜水果,最好是绿色叶菜。

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春笋红烧肉 春笋红烧肉
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