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强身花生芽炒肉片
强身花生芽炒肉片

强身花生芽炒肉片

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.05.06 06:16

强身花生芽炒肉片是一道由花生芽和猪肉片共同烹饪而成的美食。其中花生芽有着极高的营养价值,含有丰富的维生素含量和人体所需的微量元素,并且可以降血脂、廷缓衰老。是养生必备的蔬菜,加入肉片共同烹饪,补充人体能量的同时也享受了美食

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主料

辅料

  • 油 :适量
  • 味极鲜酱油 :20ml
  • 料酒 :10ml
  • 淀粉3
  • 白糖 :3
  • 葱末 :5
  • 蒜末 :5

具体步骤

  • 第一步
    1.准备好食材,肉片放料、酱油、淀粉上浆,花生芽去皮洗净
  • 第二步
    2.锅烧热倒油
  • 第三步
    3.放入肉片划炒至变色盛出
  • 第四步
    4.放入葱蒜煸香
  • 第五步
    5.放入花生芽炒匀
  • 第六步
    6.放适量热水炖煮五分种
  • 第七步
    7.放入酱油调味
  • 第八步
    8.放入白糖提鲜
  • 第九步
    9.放入肉片炒匀
  • 第十步
    10.放入青红辣椒炒匀
  • 第十一步
    11.美味的花生芽炒肉片出锅了

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懒人炖汤坊

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