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宝宝营养辅食芦笋土豆泥
宝宝营养辅食芦笋土豆泥

宝宝营养辅食芦笋土豆泥

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.05.07 08:37

土豆泥,是非常常见的一种泥糊状的美味食品,单独食用过于清淡无味,芦笋单独制作成泥,味道和口感也不佳。然而两者搭配制作成芦笋土豆泥,土豆泥的细腻加上芦笋泥的浓稠质感,弥补了两者缺陷,大大提升了营养跟口感。芦笋土豆泥,营养丰富,作为早餐非常不错,作为宝宝的辅食之选也相当不错。

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主料

辅料

  • 温水 :适量

具体步骤

  • 第一步
    芦笋去根,切段
  • 第二步
    土豆块儿和芦笋放入清水中煮熟。 PS:大概需要12分钟左右,土豆用筷子能轻松地穿透,即说明熟了。
  • 第三步
    土豆块儿和芦笋放入清水中煮熟。
  • 第四步
    土豆,芦笋捞出来备用。
  • 第五步
    加入少许清水,用搅拌机搅拌好成细腻的泥糊状。

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芦笋土豆泥 芦笋土豆泥
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芦笋土豆泥,土豆泥是宝宝老人都可以吃的一种食物,因为口感松软,没牙齿的宝宝能吃,牙口不好的老人也可以吃,土豆含有丰富的淀粉含量,可以代替米饭作为人主要的供应食物……

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