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好吃的鸡丝拌春笋
好吃的鸡丝拌春笋

好吃的鸡丝拌春笋

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.05.10 07:59

鸡丝拌春笋是一道既健康又美味的菜品,它主要有鸡肉和春笋制作而成。春笋含有丰富的矿物质和微量元素,能够满足人体营养的补充;鸡肉富含蛋白质能够补充人体能量的流失,两者合二为一能够在最大限度上发挥他们的价值,这道菜适合小孩子吃。

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主料

辅料

  • 味精适量
  • 油 :适量
  • 盐 :适量
  • 姜葱蒜 :适量
  • 生菜适量

具体步骤

  • 第一步
    鸡胸肉一块,洗净,去筋。蒸锅加水烧热,放入生姜片、葱段、鸡胸肉,小火煮15分钟。
  • 第二步
    煮熟的鸡胸肉捞出过凉水,顺着鸡胸肉的纹丝撕成长条。
  • 第三步
    春笋去皮,切成长条,在锅里煮3分钟,捞出过凉水。
  • 第四步
    香菜已经,切段。全部食材放到大的容器里。
  • 第五步
    加入盐、味精、生抽、香油调味。
  • 第六步
    搅拌均匀,撒上黑芝麻即可食用。

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搬菜的小子

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鸡丝拌春笋 鸡丝拌春笋
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