登录 手机九州醉

m.zhms.cn

有创意的甜蜜苦瓜
有创意的甜蜜苦瓜

有创意的甜蜜苦瓜

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.05.08 10:47

甜蜜苦瓜,咋一听这道菜名,颇有些自相矛盾的感觉,苦瓜味道异常清苦,又何来的甜蜜呢?其实只要稍微动些脑筋,在空心苦瓜里加入香蕉做内馅,再用蜂蜜改善苦味增加甜度,便能使苦瓜更容易入口。苦瓜能够清热败火,香蕉具有通便润肠的功效,加之蜂蜜调味,这道甜蜜苦瓜极富创意并且营养酸甜好吃。

更多详情
  • 1683人看过
  • 10
  • 收藏

主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    用勺子把把苦瓜的瓤掏出来
  • 第二步
    再开水里煮2分钟捞出
  • 第三步
    香蕉用小刀切细和瓜一样大小,插进去
  • 第四步
    切成小段放上枸杞点缀
  • 第五步
    碗中调好蜂蜜番茄酱汁
  • 第六步
    均匀的撒在上面就可以了,酸甜微微的带着苦瓜的味道也不错的

10

收藏

分享
喵喵喵的三厨房

喵喵喵的三厨房

共有438个成果

TA的其他成果

六寸戚风
玫瑰花卷
酸菜鱼
家常版干锅排骨
花卷
蛋炒饭
自制油条和红豆包
独家炸肉丸子 猪肉丸子 (肉圆)
查看全部
甜蜜苦瓜 甜蜜苦瓜
18
已被1741人参考

甜蜜苦瓜是非常有特色的一道菜肴。它的营养程度也是不能忽视的,所以我们可以经常吃苦瓜,能够清凉降火哦。苦瓜能给我们提供许多营养物质,也是是养颜美容的佳品,对皮肤有……

包含食材
发表评论需要登录

评论