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鱼面
鱼面

鱼面

准备时间:30分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.05.05 04:46

鱼面味道鲜美,有鱼的鲜,也有面的劲。可以单炖,也可以加肉同炖,做火锅主料,也可以油炸而食。除此以外,富含蛋白质鱼面的营养价值极高,可以给人体提供较高的蛋白质。但是如果蛋白质含量过高,可能会增加人患癌症的风险,所以不宜多吃。

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主料

  • 鱼肉 :160

辅料

  • 砂糖 :5
  • 淀粉30
  • 酱油5
  • 精盐5
  • 葱姜 :适量
  • 花椒适量
  • 甜米酒 :适量
  • 鸡蛋清 :适量

具体步骤

  • 鱼面的做法图解一
    第一步
    1 鱼肉沿着骨头先切下备用,葱姜和花椒用甜米泡好备用。
  • 鱼面的做法图解二
    第二步
    2 鱼肉用刀顺着一边刮下鱼茸。
  • 鱼面的做法图解三
    第三步
    3 刮下的鱼肉再放在案板上用刀继续剁细,大概剁15分钟左右,一定要把鱼肉剁的很细。
  • 鱼面的做法图解四
    第四步
    4 多好的鱼肉加入蛋清,淀粉,葱姜水和盐搅拌。
  • 鱼面的做法图解五
    第五步
    6 把搅拌好的鱼蓉装进裱花袋,袋子前面剪开一个小口。(口不要太大,先剪小一点,如果不好挤再慢慢剪大口子。)
  • 鱼面的做法图解六
    第六步
    7 把鱼蓉挤到冷水里面成鱼线,长度自己随意。
  • 鱼面的做法图解七
    第七步
    8 全部挤好后开小火慢慢煮熟即可。

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