水果换种吃法酵素桶自制快速酵素

准备时间:20分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2017.05.03 06:44

酵素桶自制快速酵素，水果可以直接吃，可以榨成果汁，还可以制成水果酵素，自己准备上一个酵素桶，选取自己喜欢的水果，搭配出美味营养，橙子美白富含维生素C，喝了对皮肤好，美容养颜，可以作为饭后饮料，解腻。夏天喝了还解渴。自己在家做，安全放心。

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主料

• 橙子 ：500
• 柠檬 ：少量

辅料

• 白糖 ：500
• 纯净水 ：3L

具体步骤

• 第一步
  1.把各种水果切成小片，加水，白糖，放入酵素桶
• 第二步
  2.充分搅拌，直至白糖全部溶解
• 第三步
  3.密封，每天早晚各搅拌一次，第二天有泡泡为正常，说明在发酵
• 第四步
  4.一般4天可以喝，7天之后直接装瓶。

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