很多人对海鲜都情有独钟，特别是虾中含有丰富的镁，镁对心脏来说是很重要的，它可以调节心脏活动，也能很好的保护心血管系统，它还可以减少血液中胆固醇含量从而防止动脉硬化，同时呢，它还能扩张冠状动脉，有助于预防高血压和心肌梗死。推荐一道荷兰豆腰果炒鲜虾，虾肉味道鲜美,搭配荷兰豆的爽脆,腰果的酥脆,色泽靓丽,口感丰富,营养美味,是一道非常受欢迎的家庭快手小炒。
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