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爽口小菜豆腐干小炒包菜
爽口小菜豆腐干小炒包菜

爽口小菜豆腐干小炒包菜

准备时间:10分钟
烹饪时间:15分钟
发布时间:2017.05.06 09:40

这道爽口美味又健康的豆腐干小炒包菜,我个人认为很适合即将到来的夏天吃,因为他是一道清爽的素菜,豆腐干大家都很熟悉,里面含有很多人体必须的物质,和微量元素,当然我们这道菜和包菜炒,也是不错的,据我所知,豆腐干里的蛋白还有助于包菜里的营养素的吸收,所以说,任何一道菜的搭配都是有他的道理的。

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主料

  • 包菜 :300
  • 豆干 :200

辅料

  • 盐 :适量
  • 油 :适量
  • 生抽 :适量
  • 干辣椒 :适量
  • 味精适量
  • 水 :适量
  • 葱 :适量

具体步骤

  • 第一步
    准备好所有食材,清洗干净,包菜用手撕成片,豆干切成条状,香葱切粒
  • 第二步
    锅内爆香葱粒,放入两个干红椒,放入豆干翻炒均匀片刻
  • 第三步
    放入包菜翻炒均匀,滴几滴生抽,放适量盐调味儿,翻炒均匀出锅即可。

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美食搬运工

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豆腐干小炒包菜 豆腐干小炒包菜
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豆腐干小炒包菜,,豆腐是人们最喜欢吃的食物之一,豆腐外表柔软,内部更加柔嫩,让人们从口感来说就对他欲罢不能。又因为豆腐入味,所以可以把不同的人的味道加在它的身上……

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