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营养价值极高的韭菜面饼
营养价值极高的韭菜面饼

营养价值极高的韭菜面饼

准备时间:8分钟
烹饪时间:12分钟
发布时间:2017.05.04 09:49

在营养学中,鸡蛋具有润燥 、护眼明目等功效,而韭菜属于比较温中的食材,所以在这养生的春季,用鸡蛋韭菜制成韭菜面饼就成为一道非常养生的菜式,做法十分简单,而且操作又非常的简便快捷,需要的时间也不多,就十几分钟就可以了,一道美味的佳肴就诞生了,喜欢的朋友可要多尝试一下哦。

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主料

辅料

  • 盐 :少许
  • 味精少许
  • 植物油 :一小勺
  • 蒜末 :小许
  • 一小勺

具体步骤

  • 第一步
    1、韭菜切寸
  • 第二步
    2、将面粉、鸡蛋、韭菜加水混合,再加入适量的盐和味精
  • 第三步
    3、再锅中倒入适量的油,把油烧热,加入刚刚混合好的面糊
  • 第四步
    拿平底锅用小火煎至两面金黄即可
  • 第五步
    调蘸料,用蒜末和醋制成调味醋

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韭菜面饼 韭菜面饼
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韭菜面饼与味道很不错的,最好在里面加上一点儿鸡蛋,鸡蛋里面可以多放一些葱花和蒜末,然后把鸡蛋摊成饼放在韭菜跟面饼中间夹着吃,味道会特别的好吃,可以在里面多加一点……

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