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青白豆角腐皮
青白豆角腐皮

青白豆角腐皮

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.05.03 02:20

绿油油的豆角 在我们的青菜品种当中 占据菜色相依的位置,豆腐皮内质的蛋白质含量 还有补钙的功效,家常餐桌上 也少不了红通通的西红柿 参与进来,我们用 扁豆、番茄、豆腐皮 烹制的这一道 素菜 犹如把其它菜体 汇聚到一起开展了 一堂视觉盛会 那么 娇艳欲滴。 豆角腐皮 只尽快食用才能充分体会。

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1.豆角一把,择去两头丝,清洗干净。
  • 第二步
    2.西红柿两个,洗干净。
  • 第三步
    3.豆腐皮一张,洗干净。
  • 第四步
    4.豆角切成段,西红柿切块,豆腐皮撕成碎片备用。
  • 第五步
    5.锅里倒入适量油烧热,加入蒜片爆香。
  • 第六步
    6.加入豆角豆腐皮和西红柿,翻炒均匀后加入适量盐和五香粉。
  • 第七步
    7.豆角炒熟,西红柿出汤即可。
  • 第八步
    8.美味营养的一盘素菜就做好啦!

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豆角腐皮 豆角腐皮
15
已被1957人参考

豆角腐皮是一种非常诱人的小吃,让人垂涎三尺。先把豆角和腐皮洗干净,把水滤干,再放入锅中煮熟。再捞出来放在根据自己的喜好去调制酱料,增添一些味道。豆角腐皮质感很棒……

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