可口的豆角腐皮

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.05.04 01:40

豆角腐皮美味可口、色香味俱全，深受人们的喜爱，质地鲜嫩，香甜可口，营养丰富，腐皮富含大量的蛋白质，钙铁等矿物质元素，能提高自身的免疫系统，非常适合小宝宝们食用易于消化，你也可以用它招待客人，宝妈妈们还在等什么呢，赶紧行动起来吧。

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主料

辅料

具体步骤

• 第一步
  1.豆角一把，择去两头丝，清洗干净。
• 第二步
  2.西红柿两个，洗干净。
• 第三步
  3.豆腐皮一张，洗干净。
• 第四步
  4.豆角切成段，西红柿切块，豆腐皮撕成碎片备用
• 第五步
  5.锅里倒入适量油烧热，加入蒜片爆香
• 第六步
  6.加入豆角豆腐皮和西红柿，翻炒均匀后加入适量盐和五香粉。
• 第七步
  7.豆角炒熟，西红柿出汤即可。
• 第八步
  8.美味营养的一盘素菜就做好啦！

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豆角腐皮

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豆角腐皮是一种非常诱人的小吃，让人垂涎三尺。先把豆角和腐皮洗干净，把水滤干，再放入锅中煮熟。再捞出来放在根据自己的喜好去调制酱料，增添一些味道。豆角腐皮质感很棒……

包含食材

• 豆角
• 豆腐皮
• 西红柿

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