家常蒲子炒笋干菜

准备时间:5分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.05.02 08:05

蒲子炒笋干菜，这是一道风味独特的家常快手菜，受到很多人的喜爱。这道菜不仅制作方法简单，而且色彩明艳，蒲子与笋干菜中都含有丰富的维生素和微量元素，对身体健康和疾病预防都有很大好处。同时，这道菜的食材都是比较健康的食材，吃多了不会发胖、

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主料

• 蒲子 ：1根
• 干菜 ：1把

辅料

• 生抽 ：适量
• 鸡精 ：适量

具体步骤

• 第一步
  蒲子切片，笋干菜用水泡下
• 第二步
  锅中放油烧热，蒲子和笋干菜同时放入，翻炒一会
• 第三步
  放入生抽，翻炒均匀，放水盖盖煮5分钟
• 第四步
  煮至蒲子熟透，放鸡精，翻炒均匀，即可起锅

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