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营养的山药牛骨汤
营养的山药牛骨汤

营养的山药牛骨汤

准备时间:20分钟
烹饪时间:60分钟
发布时间:2017.05.07 07:27

在后厨中有句行话:煲三炖四,意思是煲汤的熬制时间是3小时,而炖汤则要4小时,同样的汤水,煲与炖制法,使成品有截然不同的味道及卖相。山药牛骨汤,是一个用同一汤料的“煲”汤,整整熬制3小时,骨汤的肉香,外加山药的调配,使整个汤更加美味又营养丰富。

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    牛骨倒入水里,然后加入料
  • 第二步
    煮五分钟清洗干净加入清水锅里
  • 第三步
    然后加入姜片,水开后加入炖锅里炖3个小时
  • 第四步
    山药一根去皮,切刀块,加入炖汤里
  • 第五步
    加入盐,加入十三香在炖2小时
  • 第六步
    西红柿切好,在加锅里炖2小时
  • 第七步
    炖至入味装盘

烹饪技巧

  • 1、牛骨得多炖一时间,炖的时候越长越入味。

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爱吃的胖子

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