美味的家常烧多宝鱼

准备时间:10分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2017.05.02 08:07

多宝鱼营养丰富，口感独特，吃起来滑爽滋润，还有降低血脂、缓解大动脉和其他血管的压力，有效降低心脏发病率的功效。美味的家常烧多宝鱼烧制方法简单又口感鲜美、营养丰富，是一道老少皆宜的美食。我妈妈就经常烧这道菜给老爸当下酒菜哦。

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主料

辅料

具体步骤

• 第一步
  多宝鱼去除内脏，清洗干净，在鱼身划几刀
• 第二步
  锅中放油，放入鱼稍稍煎一下两面，煎好后淋入料酒、生抽、老抽，放入葱姜蒜。
• 第三步
  放适量热水，炖7，8分钟，加盐提味即可出锅。

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家常烧多宝鱼

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包含食材

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