美味的黑胡椒手工原切牛排

准备时间:10分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2017.05.04 02:16

下班回家闲的无事可做？刷朋友圈，看电视消耗时间？为什么不做一份简单又美味的牛排与女友共度美好时光？配杯红酒，彼此分享周遭趣事。或是家庭聚餐，或朋友共度，在他们面前大显身手？远离互联网手机，与爱人朋友一起享受真实生活，从这一份美味的黑胡椒手工原切牛排开始。

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主料

• 牛排 ：150
• 芦笋 ：100
• 胡萝卜 ：15

辅料

• 黄油 ：适量
• 黑胡椒汁 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1解冻牛排
• 
  第二步
  洗净芦笋与胡萝卜备用
• 
  第三步
  化开黄油
• 
  第四步
  煎牛排，大火30秒，后转中小火煎，然后翻面，在煎的过程中不要去动它
• 
  第五步
  等两面全煎好之后，在锅里倒入调料包加热。浇在牛排上。
• 
  第六步
  摆蔬菜装盘。

烹饪技巧

• 1·煎牛排是油不要过多。

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黑胡椒手工原切牛排

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包含食材

• 芦笋
• 胡萝卜
• 牛排

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