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香浓营养的红烧肉炖山药片
香浓营养的红烧肉炖山药片

香浓营养的红烧肉炖山药片

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.04.30 05:24

红烧肉炖山药片是一道美味的家常菜,在寒冷的冬季中常常作为进补的菜式,红烧肉绵软诱人,而山药减少了红烧肉的肥腻感,又吸收了香浓的肉汁,相得益彰。很多时候妈妈都会和我说多吃山药的好处:山药可以补中益气,特别适合脾胃虚弱的人吃,而且女生如果冬天常吃山药可以预防手脚冰冷,还可以减肥,我听了还觉得特别神。

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主料

辅料

  • 油 :适量
  • 盐 :适量
  • 冰糖20
  • 红烧酱油 :5
  • 葱 :适量
  • 适量
  • 八角2粒
  • 桂皮 :1块
  • 干辣椒 :1个
  • 料酒 :1大勺

具体步骤

  • 第一步
    1.将五花肉和后尖肉洗净,切块。
  • 第二步
    2.准备好八角 桂皮 料 葱姜。
  • 第三步
    3.山药洗净去皮,切成滚刀块。
  • 第四步
    4.把山药下入油锅煎成金黄。
  • 第五步
    5.把肉水焯一下,捞出备用。
  • 第六步
    6.锅中加入少量的油,下入焯好水的肉煸炒。
  • 第七步
    7.加入葱姜和八角 桂皮 辣椒,继续煸炒至出香味,肉色微黄。
  • 第八步
    8.加入冰糖转小火,煸炒至上糖色。
  • 第九步
    9.烹入料,加入酱油煸炒均匀。
  • 第十步
    10.加入开水,没过肉,大火烧开,转小火炖焖40分钟。
  • 第十一步
    11.加入盐和煎炸好的山药,再炖焖30分钟。
  • 第十二步
    12.转中火,烧至汤汁浓缩即可

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我只是做饭的

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红烧肉炖山药片 红烧肉炖山药片
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红烧肉炖山药片味道特别的好吃我在做他的时候,经常是把红烧肉先做好,然后再去锅里面把山药炒熟,最后再加上一点儿号油放在锅里面简单的炖上几分钟就可以出锅了,大家在做……

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