好看的秋葵粉丝

具体步骤

• 第一步
  1.秋葵洗净备用
• 第二步
  2.锅中烧开水将秋葵轻轻焯一下水
• 第三步
  3.焯好水的秋葵在冷水中冲凉后沥干水份备用
• 第四步
  4.粉丝在水中煮软捞出过凉水后沥干水份
• 第五步
  5.煮好的粉丝摆入盘中
• 第六步
  6.秋葵一切为二
• 第七步
  7.切好的秋葵依次摆在粉丝上面
• 第八步
  8.锅中倒入底油加热放入蒜末爆香
• 第九步
  9.放入调味料一品鲜酱油、糖、蚝油
• 第十步
  10.调味料炒匀入味后加入开水再加水淀粉调匀即可
• 第十一步
  11.调好的料汁均匀的淋在粉丝秋葵上面
• 第十二步
  12.这道美味即清新爽口又营养多多
• 第十三步
  13.秋葵营养价值超高喔
• 第十四步
  14.秋葵营养价值超高喔