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在黄豆中加入花生和山药制作出来的花生山药豆浆,味道更加香浓,口感也更加粘稠,这一养生的豆浆适合在早餐的时间饮用。虽然花生山药豆浆营养又美味,适宜大多数人饮用,但是它也并非百无禁忌,个别特殊体质的朋友不宜饮用或者需少量饮用。比如消化不良、有慢性消化道疾病的人应少量饮用,患有严重肝病、肾病、痛风、消化性溃疡的人应禁食豆浆。
1、此做法制作的豆浆无需过滤,直接饮用效果更佳。
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饭小呆
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