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我的爱心起司
我的爱心起司

我的爱心起司

准备时间:5分钟
烹饪时间:5分钟
发布时间:2017.04.29 08:46

十分钟内就能做好的爱心起司,给自己和心爱的他/她一份爱的营养早餐!土司含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、少量的维生素及钙、钾、镁、锌等矿物质,不仅营养丰富,而且松软可口、易于消化,是老少皆宜的食物。想要减肥的朋友们在选择土司时可以选择富含膳食纤维的全麦土司,有助于减少热量摄入。

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主料

  • 土司 :2片
  • 鸡蛋1个

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1、准备烤好的土司,用磨具将中间挖一个心形;
  • 第二步
    2、将鸡蛋打入容器内加入少许食盐打散备用;
  • 第三步
    3、起锅,放入一小块黄油融化,将土司放入锅中,再将打好的鸡蛋倒入土司中间的心形中,待鸡蛋成型后翻面将另一面也煎黄;
  • 第四步
    4、盛盘,根据个人喜好淋上适当的番茄酱和沙拉酱即可食用。

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爱心起司 爱心起司
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早餐要吃好,要吃的有营养,才能让我们的一天都充满活力与能量。选择爱心起司是再好不过的了。爱心起司里的食材非常的丰富,香气四溢,好诱人的。而且在起司里加入自己喜欢……

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