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家常爆炒蒜蓉花甲
家常爆炒蒜蓉花甲

家常爆炒蒜蓉花甲

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.05.04 01:00

花甲含有岁人体有益的微量元素,吃新鲜的花甲会摄入优质的钙等物质,花甲的吃法也有很多,最常见、最好吃的就是爆炒蒜蓉花甲了,可以把蒜蓉的香味嵌入到花甲的肉里面,口感非常的鲜美,下面小编就来给大家介绍爆炒蒜蓉花甲的具体做法。

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主料

  • 花甲 :适量
  • 蒜蓉 :适量
  • 姜蒜末 :适量
  • 葱白 :少许

辅料

  • 姜末 :少许
  • 葱花 :适量
  • 豆豉 :适量

具体步骤

  • 第一步
    花甲挺新鲜的,买回来之后拿一盆水,加一点点盐,把花甲放进去泡几个小时,可以把沙都吐干净的。
  • 第二步
    姜,蒜头,豆豉一起剁碎
  • 第三步
    切好的葱花
  • 第四步
    热锅加油,先将姜蒜末,还有葱白倒进去爆香锅。
  • 第五步
    把花甲倒进去翻炒
  • 第六步
    加入料,郫县豆瓣酱,生抽,盐和糖爆炒,还有加一点点水
  • 第七步
    花甲张开口啦,然后收汁就可以了。

烹饪技巧

  • 1、一定要挑新鲜的花甲,这样口感更好。

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爆炒蒜蓉花甲 爆炒蒜蓉花甲
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