营养的鲜鱿鱼木耳猪骨汤

准备时间:10分钟

烹饪时间:2小时

发布时间:2017.04.29 06:49

鲜鱿鱼木耳猪骨汤是一道既营养又好喝的汤，猪骨汤有生血的功效，木耳有清胃的功效，木耳中的胶质可以把体内的灰尘一起排出体外，所以多吃木耳对身体好处很多，木耳脆滑可口，鱿鱼鲜香美味，猪骨营养丰富，用它们三种做出的汤浓稠鲜香。

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主料

• 鱿鱼 ：150
• 猪骨 ：500

辅料

• 干黑木耳 ：5
• 盐 ：半茶匙
• 细香葱 ：少许
• 胡椒粉 ：少许
• 姜 ：3片

具体步骤

• 第一步
  1.备好所用食材。
• 第二步
  2.将猪骨焯洗备用。
• 第三步
  3.再将木耳泡发备用。
• 第四步
  4.将食材入锅里，并加入清水。
• 第五步
  5.选择营养汤功能，煮至食材出味。
• 第六步
  6.再将用纯净水泡洗好的鱿鱼下锅。加入胡椒粉细盐葱段提味即可。
• 第七步
  7.这样子一份鲜鱿鱼木耳骨头汤就完成了。

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鲜鱿鱼木耳猪骨汤

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鲜鱿鱼木耳猪骨汤是一个色香味俱全的美味汤羹，记得儿时就有一家汤店，他家做的鲜鱿鱼木耳猪骨汤可以说是极品中的极品，给人十分棒的用餐体验。在闲暇的周末，在家自己制作……

包含食材

• 猪骨
• 鱿鱼

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