登录 手机九州醉

m.zhms.cn

家常菜丝瓜鱼蓉羹
家常菜丝瓜鱼蓉羹

家常菜丝瓜鱼蓉羹

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.04.29 04:25

丝瓜鱼蓉羹对于有宝宝的家庭可以算得上是家常菜吧,为什么这么说呢,那是因为这是一道儿童辅食哦,你想想哈,我们的宝宝都还没长牙,出来吃那些又稠又黏的粥之外,这种羹也是一种不错的选择哦。因为大部分的宝宝都不喜欢喝粥吧,而丝瓜鱼蓉羹既有鱼的鲜甜又有丝瓜的丝滑,可能会招他们喜欢呢。

更多详情
  • 1904人看过
  • 12
  • 收藏

主料

辅料

  • 油 :适量
  • 盐 :适量

具体步骤

  • 第一步
    1.1. 鱼肉斜着切成薄片状。
  • 第二步
    2.2. 锅里的水烧开,非常滚的时候,把鱼片下进去。
  • 第三步
    3.3. 为了让鱼肉更鲜嫩,煮熟的时间不要太久,看到鱼片表面变色即可捞出来。
  • 第四步
    4.4. 用筷子搅打成鱼蓉状,同时把鱼刺挑出来,这一步会非常辛苦,我差不多挑了五六遍。
  • 第五步
    5.5. 丝瓜去皮后,切成小细长条状。
  • 第六步
    6.6. 锅中倒入底油,下入姜丝,煸炒入味,姜丝为了去掉鱼腥味。
  • 第七步
    7.7. 下入丝瓜条翻炒。
  • 第八步
    8.8. 倒入清水烧开。
  • 第九步
    9.9. 水烧开后,倒入鱼蓉。
  • 第十步
    10.10. 出锅前,要加一勺的淀粉(即生粉),可以调出微微粘稠的感觉。如果是做给大宝宝吃,汤底加点盐来调味。
  • 第十一步
    11.11. 做法非常简单的鱼蓉羹就做好了,只是在挑鱼刺这步有些麻烦,一定要挑仔细点,喂给宝宝吃之前还要再检查一遍哦。

12

收藏

分享
日历小厨房

日历小厨房

共有440个成果

TA的其他成果

豆豉蒸腊鱼(附:用深海鱼腌制腊鱼的方法)
美味草菇爱上豆苗
西红柿鸡蛋拉面
芝士焗龙虾
口感不错的干煸芸豆
DIY南瓜灯
自制椒盐排条
美味私家烤羊腿
查看全部
丝瓜鱼蓉羹 丝瓜鱼蓉羹
17
已被1942人参考

丝瓜鱼蓉羹一道以丝瓜和姜作为主要原材料利用了熬制的手法制作成熟的,这种丝瓜鱼蓉羹一般宝宝都爱喝,平时宝宝吃起来对胃很好,容易消化。而且闻起来纯正美,除此之外,类……

包含食材
发表评论需要登录

评论