登录 手机九州醉

m.zhms.cn

好吃的白汁三文鱼秋葵煮意粉
好吃的白汁三文鱼秋葵煮意粉

好吃的白汁三文鱼秋葵煮意粉

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.04.27 11:45

三文鱼含有丰富的蛋白质,是很有营养的一样食材。一般出现于日料店,其实我们在家也可以用这个食材在家做好吃的。这道白汁三文鱼秋葵煮意粉,用三文鱼、秋葵、意粉做成,制作步骤简单。在家就可以做一道有营养又有气氛的歌,你还在等什么。

更多详情
  • 1613人看过
  • 8
  • 收藏

主料

辅料

  • 橄榄油适量
  • 盐 :适量
  • 鸡精 :适量
  • 白汁 :适量
  • 欧芹 :适量
  • 九层塔 :适量

具体步骤

  • 第一步
    将三文鱼去骨切粒、秋葵同样切粒
  • 第二步
    鸡腿洗净,沥干水分,放入煎锅。小火煎至表皮微黄。
  • 第三步
    另起锅,注入少量的油下入八角 桂皮 香叶煸炒出香味。
  • 第四步
    再下入葱姜继续煸炒。
  • 第五步
    加入红烧酱油和冰糖。
  • 第六步
    倒入开水。
  • 第七步
    烧开后加入煎过的鸡腿。水要没过鸡腿。大火烧开转中火,焖至30分钟。
  • 第八步
    洒上欧芹

8

收藏

分享
有食同享

有食同享

共有467个成果

TA的其他成果

家常椰香咖喱牛腩
牛奶小面包
美味的香煎豆腐
红枣桂圆鸡骨汤
家常版剁椒蒸金针菇
红枣生姜红糖茶
椰汁香芋西米露
西红柿鸡蛋打卤面
查看全部
白汁三文鱼秋葵煮意粉 白汁三文鱼秋葵煮意粉
14
已被2360人参考

白汁三文鱼秋葵煮意粉真的是特别的好吃,而且三文鱼我们最好选择三文鱼的中间部分,那里的肉特别的厚切起来也非常的好吃,而且三文鱼并没有鱼刺,所以小朋友们也都可以来吃……

包含食材
发表评论需要登录

评论