清淡胡萝卜炒冬瓜

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.04.30 02:09

胡萝卜炒冬瓜是一道特别清淡的菜肴，口味不重的人可以在家做这一道菜吃，食材简单，做法也简单，特别是冬瓜是一种价格便宜营养价值又高的食材，而且冬瓜也有各种做法，对我来说，把冬瓜用来煲汤是最好吃的，这道清淡的胡萝卜炒冬瓜很快捷。

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主料

• 胡萝卜 ：半条
• 冬瓜 ：300

辅料

• 青椒 ：适量
• 独蒜 ：适量
• 葱 ：适量

具体步骤

• 第一步
  胡萝卜炒冬瓜的做法步骤11.冬瓜和胡萝卜切薄片
• 第二步
  面包片表面先挤一层沙拉酱，铺一层生菜
• 第三步
  紫甘蓝切成丝，铺在生菜上，上面再挤一层沙拉酱
• 第四步
  牛排下锅煎熟，南瓜切成薄片也煎熟，放在紫甘蓝上面，再挤一层沙拉酱
• 第五步
  在最上面铺上切片的番茄，挤一层沙拉酱，另一片面包也是挤一层沙拉酱，铺一层生菜
• 第六步
  胡萝卜炒冬瓜的做法步骤44.起锅前放适量盐以及鸡精，装盘洒上葱花。

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