小竹私房菜 退出 手机九州醉

m.zhms.cn

美味的黑木耳腐竹炒蛏肉
美味的黑木耳腐竹炒蛏肉

美味的黑木耳腐竹炒蛏肉

准备时间:10分钟
烹饪时间:15分钟
发布时间:2017.04.27 03:04

美味的黑木耳腐竹炒蛏肉,非常的完美海鲜炒菜,取用新鲜美味的海蛏肉加上清肺、活动力强的黑木耳,还有很有豆香且嚼劲口感极好的腐竹,经过足够的翻炒,以及加入适量的调味料后的黑木耳腐竹炒蛏肉不仅搭配的色彩很新奇,而且口感独特,营养更佳的周到,经常食用对身体非常的有好处。

更多详情
  • 1517人看过
  • 14
  • 收藏

主料

辅料

  • 辣椒少许
  • 少许
  • 糖 :少许

具体步骤

  • 第一步
    将黑木耳、腐竹切斜片,蛏肉去掉外套膜,辣椒切条,蒜切片
  • 第二步
    锅中烧开水,放入黑木耳、腐竹焯1分钟,然后盛盘备用
  • 第三步
    锅中加少量的油,放入蒜煸香
  • 第四步
    然后倒入黑木耳、腐竹和辣椒和蛏肉翻炒一分钟
  • 第五步
    加入少量的盐和糖调味
  • 第六步
    再加入一些醋,不需要太多哦!
  • 第七步
    盛盘品尝喽!

14

收藏

分享
花生君

花生君

共有454个成果

TA的其他成果

烤土豆圈
红烧海带结
家常炸藕盒
鲫鱼萝卜炖汤
香菇酿肉
「简易」杯子蛋糕
韭菜盒子
彩虹芝士条焗饭
查看全部
黑木耳腐竹炒蛏肉 黑木耳腐竹炒蛏肉
19
已被1425人参考

黑木耳腐竹炒蛏肉是一道非常好听有很神奇的菜名,很又意境的菜名,让人有兴趣去了解品尝它。蛏肉是一种奇特的物质,能够提供人体必须的微量元素,深受大众喜爱。黑木耳和腐……

包含食材