美味黑椒鸡胸肉

准备时间:10分钟

烹饪时间:30分钟

发布时间:2017.04.27 02:24

鸡胸肉所含脂肪十分少，热量又低，是许多减肥人士的最爱。这道美味的黑椒鸡胸肉采用黑胡椒来调味，腌制后的鸡胸肉调料味已经渗透到每一根肉丝中，做出来的鸡胸肉两面金黄，冒着浓香的黑胡椒味，闻起来就让人欲罢不能，吃起来每一块鸡肉带着浓浓的黑胡椒味，十分美味。

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主料

• 鸡胸肉 ：300

辅料

• 黑胡椒粉 ：适量
• 花椒粉 ：适量
• 盐 ：适量
• 葱姜蒜 ：适量
• 料酒 ：适量

具体步骤

• 第一步
  鸡肉切片，加入葱姜蒜料酒黑胡椒粉，花椒粉腌制20分钟
• 第二步
  锅中加入少许油，带油温升高后，放入鸡胸肉煎炸，煎到两面金黄取出撒上一点黑胡椒粉即可

烹饪技巧

• 1、鸡肉一定需要腌制，要不然不入味。

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黑椒鸡胸肉

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黑椒鸡胸肉是一个十分给力的美食，鸡胸是鸡子身上最好的部分，他既没有多余的骨头，而且味道也十分的不错，很是有嚼劲，但是鸡子难免会有一定的腥味，所以加上了黑椒来改善……

包含食材

• 鸡肉

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