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清甜丝瓜魔芋美白汤
清甜丝瓜魔芋美白汤

清甜丝瓜魔芋美白汤

准备时间:10分钟
烹饪时间:25分钟
发布时间:2017.04.28 09:19

丝瓜魔芋美白汤中的主要作料是丝瓜,丝瓜它又叫倒阳瓜和天吊瓜,丰收期在夏天,所以夏天也是吃丝瓜的季节。夏天炎热,湿气重,而丝瓜又有消痰火,解毒,兼清内热,治肺痈、肺痿的作用,所以说夏天喝上这样一碗丝瓜魔芋美容汤,既解暑又能美白。

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主料

  • 丝瓜一根
  • 魔芋结 :150
  • 软骨排骨 :100

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1、魔芋结洗净,排骨切薄片,丝瓜滚刀切块,菇类去根洗净用盐水泡10分钟
  • 第二步
    2、烧开水把魔芋结焯烫一下捞起备用,接着加入一小勺盐,把菇类焯烫至软,捞起过冷水。
  • 第三步
    3、软排骨两面煎香,加入适量开水,煮开后加入魔芋结、菇类稍煮,加入盐和鸡粉调味,最后加入丝瓜煮至9分熟关火加入枸杞子,撒上香葱芫茜即可。

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