可口的蒜泥炒黄瓜丝

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.04.27 08:35

蒜泥炒黄瓜丝这道菜清爽可口，少了平时日常菜的油油腻腻，多的是田园果蔬里的清香可口。所以这道菜可以经常做，多吃黄瓜也可以排毒减肥，摄取所需营养，在健身的小伙伴在选择代餐的时候可以多做这道菜来作为健身餐，其他时候也可以拿来做饭前开胃小菜。

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主料

• 黄瓜 ：500

辅料

• 蒜 ：适量

具体步骤

• 第一步
  姜洗净去皮切成丝；大葱去根洗净切成丝
• 第二步
  用精盐、白糖拌匀，盛入盘内，再将陈醋、姜丝、葱丝、蒜泥、香油调好，食用时浇在黄瓜丝上即可。

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蒜泥炒黄瓜丝

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包含食材

• 黄瓜

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