好吃葱烧多宝鱼

准备时间:30分钟

烹饪时间:40分钟

发布时间:2017.04.27 08:38

对于很多身体虚弱经常生病的人来说，鱼类是帮助他们调养身体和补充营养的必需品。鱼肉不仅细腻嫩滑口感极佳，进入人体以后还能很容易地被人体吸收消化，是一种当之无愧的营养食物。今天小编就要教大家做一道葱烧多宝鱼，简单好学。

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主料

• 多宝鱼 ：1条

辅料

• 姜 ：适量
• 蒜 ：适量
• 白酒 ：适量
• 糖 ：适量
• 盐 ：适量
• 酱油 ：适量
• 花椒 ：适量
• 八角 ：适量
• 醋 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1,煎鱼.煎鱼前先用姜蹭一下锅,然后放鱼可以防止鱼皮粘锅,还有一个诀窍就是凉油下锅,而且不要急着翻面,等一面煎好再翻面.一面的时间大约是4分钟,当然要根据鱼的大小来定啊
• 
  第二步
  2.准备蔓越莓、柠檬切片。
• 
  第三步
  3,大火等汁快要收完时放入蒜片(炖鱼的时候中间翻个各)闷上2分种,然后关火

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葱烧多宝鱼

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葱烧多宝鱼非常的好吃，大家需要注意就是在做这道葱烧多宝鱼的时候再做熟之后一定要把葱挑出去，葱是不可以吃的那样味道很难吃，再选择多宝鱼的时候尽量选择小一点的够我们……

包含食材

• 小葱
• 多宝鱼

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