爽滑赤小豆绿豆糖水

准备时间:10分钟

烹饪时间:30分钟

发布时间:2017.04.26 09:44

爽滑赤小豆绿豆糖水，香浓甜蜜，甜滑诱人，暖心暖肺，老少皆宜！在炎炎夏日里来一碗，解暑！寒冷冬夜，喝一口，身心舒畅！除此之外，当广大女性们经期来临时煮上一锅，对除湿，补血，缓解经期疼痛都有极大作用哦！当然咯，如果想抓住某人的心，的胃，不妨为ta煮一碗赤小豆绿豆汤表明心意哦。

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主料

• 赤小豆 ：150
• 冰糖 ：50
• 绿豆 ：150

辅料

• 陈皮 ：20

具体步骤

• 第一步
  把两种豆泡水几分钟
• 第二步
  到压力锅里煮到锅响了，关火，焖5分钟，
• 第三步
  再开小火煮到锅响，关火，焖5分钟，如此重复多2次。
• 第四步
  待稍稍冷却就可以喝了！

烹饪技巧

• 1，一定要用小火焗，焗到透心，又不会烂。

9

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赤小豆绿豆糖水

12

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赤小豆绿豆糖水做之前，小豆一定要用开水煮，不煮的话肯定是不好吃，而且味道也不好再用豆浆机打的时候一定要打的时间稍微的长一点儿，那样绿豆和小豆才能充分的打碎喝起来……

包含食材

• 赤小豆
• 绿豆

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