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家常胡萝卜丝炒火腿
家常胡萝卜丝炒火腿

家常胡萝卜丝炒火腿

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.04.25 10:18

胡萝卜丝炒火腿这道菜简单易学,并且营养价值丰富。胡萝卜富含维生素A,能够治疗夜盲症,预防癌症,促进身体代谢,增强小孩子的身体免疫力。加入火腿肠这让小孩子也喜欢吃,使得此菜可口下饭,也是初学者必备。火腿的肉糜味和胡萝卜的清香有机的结合。

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主料

辅料

  • 油 :适量
  • 盐 :适量

具体步骤

  • 第一步
    火腿肠切丝
  • 第二步
    2.蓝莓在水里浸泡,洗净
  • 第三步
    3.香蕉切片
  • 第四步
    4.牛奶与酸奶混合倒在里备用
  • 第五步
    5.启动榨汁机把蓝莓放上榨成汁,如果是榨汁机的出汁口有专门的挡汁的,可以先关闭出口
  • 第六步
    6.倒入榨汁机内酸奶、牛奶的混合物,与蓝莓在果汁机里混合30秒左右
  • 第七步
    7.香蕉放入榨汁机
  • 第八步
    8.与榨汁机里的牛奶、蓝莓混合打1分钟
  • 第九步
    9.这时可以打开挡口放出打好的奶昔了
  • 第十步
    出锅了,是不是很简单。

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糖糖小厨

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胡萝卜丝炒火腿 胡萝卜丝炒火腿
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胡萝卜丝炒火腿是非常普通的一道家常菜,可以经常在家里做给家人品尝,是非常的幸福的事哦。胡萝卜是很普通的食材,但是它的营养价值却不容忽视,切成丝状配上火腿一起炒,……

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