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好吃的麦麸烙饼
好吃的麦麸烙饼

好吃的麦麸烙饼

准备时间:10分钟
烹饪时间:50分钟
发布时间:2017.04.26 02:03

麦麸烙饼这道菜肴,严格来说,可以被视为主食,也可以当作甜点来看。麦麸为我们提供了日常生活中所必需的,但恰恰也是最缺乏的粗粮和膳食纤维,麦麸的存在对于促进人体消化吸收和肠道蠕动具有巨大作用,而将麦麸烙饼为我们提供了一种甜品新思路。

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主料

  • 麦麸 :200
  • 面粉 :500
  • 全麦粉500

辅料

具体步骤

  • 好吃的麦麸烙饼的做法图解一
    第一步
    一斤全麦面粉和半斤中筋面粉混合,再加入400ml纯牛奶(新鲜的),适量麦麸
  • 好吃的麦麸烙饼的做法图解二
    第二步
    .肉切块
  • 好吃的麦麸烙饼的做法图解三
    第三步
    葱姜切小
  • 好吃的麦麸烙饼的做法图解四
    第四步
    锅里放油,油热加入肉片煸炒
  • 好吃的麦麸烙饼的做法图解五
    第五步
    肉变色,加入葱姜煸香
  • 好吃的麦麸烙饼的做法图解六
    第六步
    加入十三香1小勺酱油提味提色
  • 好吃的麦麸烙饼的做法图解七
    第七步
    加入胡萝卜芹菜炒
  • 好吃的麦麸烙饼的做法图解八
    第八步
    芹菜8分熟加入两红柿尖椒黄瓜炒
  • 好吃的麦麸烙饼的做法图解九
    第九步
    加入1小勺盐炒匀
  • 好吃的麦麸烙饼的做法图解十
    第十步
    加入1小勺蚝油
  • 好吃的麦麸烙饼的做法图解十一
    第十一步
    加入味精香油即可
  • 好吃的麦麸烙饼的做法图解十二
    第十二步
    出锅摆盘

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胡妈美食厨房

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麦麸烙饼 麦麸烙饼
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麦麸烙饼口感非常的好,而且我觉得粗粮对身体也非常的健康,大家在做的时候需要注意的就是并不要落的特别的硬,那样虽然说有交件了,但是会影响口感不是特别的像我喜欢吃那……

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