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好吃的土豆芹菜焖鸡翅
好吃的土豆芹菜焖鸡翅

好吃的土豆芹菜焖鸡翅

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.04.25 12:01

鸡翅我们平常都是做可乐鸡翅的多,有吃过土豆芹菜焖鸡翅吗?土豆富含营养,小孩子多吃芹菜,容易变聪明。所以我一般都很喜欢给孩子做土豆芹菜焖鸡翅吃。可乐鸡翅虽说也好吃,但可乐喝多了,对人体的健康毕竟会有一定的影响,喜欢吃的朋友不妨试试。

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主料

辅料

  • 葱姜蒜 :适量
  • 盐 :适量
  • 酱油适量

具体步骤

  • 好吃的土豆芹菜焖鸡翅的做法图解一
    第一步
    准备好食材土豆和芹菜
  • 好吃的土豆芹菜焖鸡翅的做法图解二
    第二步
    2.清洗苦瓜.去蒂.将苦瓜从中间切开去瓤
  • 好吃的土豆芹菜焖鸡翅的做法图解三
    第三步
    3.准备好料理机和饮用水
  • 好吃的土豆芹菜焖鸡翅的做法图解四
    第四步
    4.将苦瓜和饮用水放到料理机打碎
  • 好吃的土豆芹菜焖鸡翅的做法图解五
    第五步
    5.用网勺将苦瓜汁过滤掉渣
  • 好吃的土豆芹菜焖鸡翅的做法图解六
    第六步
    6.再将过滤好的苦瓜汁和凤梨还有蜂蜜倒进料理机打碎.(觉得麻烦的可以在一第一次榨的时候就把凤梨和蜂蜜放进去.我是想让果汁细腻一些所以榨了两次)
  • 好吃的土豆芹菜焖鸡翅的做法图解七
    第七步
    7.在过滤一次.去沫.加冰块.装入扎壶内
  • 好吃的土豆芹菜焖鸡翅的做法图解八
    第八步
    加半碗水盖住盖子大火转小火焖20-30分钟品尝即可

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土豆芹菜焖鸡翅 土豆芹菜焖鸡翅
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土豆芹菜焖鸡翅的营养高,很多人都很喜欢食用,它是用土豆,芹菜,鸡肉等做成的,它们对我们的身体都有很大的帮助,土豆中含有大量的蛋白质与淀粉,因此可以经常食用,芹菜……

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