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好吃的蒜泥红薯叶
好吃的蒜泥红薯叶

好吃的蒜泥红薯叶

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.04.25 07:14

常听人说蒜有极大的杀菌功能,除了这个以外蒜还有抗癌,保护心血管,抗疲劳等功效。其营养价值自是不言而喻了。但是因为味道太大我们往往不知道怎么食用它,这道蒜泥红薯叶把蒜剁成泥使得我们可以接受,再配上营养的红薯叶,的确是不错的家常菜。

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主料

  • 红薯叶 :400
  • 蒜 :1颗

辅料

  • 盐 :适量
  • 鸡精 :适量

具体步骤

  • 第一步
    蒜头切碎备用
  • 第二步
    炒锅烧热,加蒜蓉爆香
  • 第三步
    加入红薯叶大火快速拌炒几下,加入适量盐,鸡精
  • 第四步
    一盘美味高营养的红薯叶出锅啦

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蒜泥红薯叶 蒜泥红薯叶
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