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清香蒜泥红薯叶
清香蒜泥红薯叶

清香蒜泥红薯叶

准备时间:10分钟
烹饪时间:5分钟
发布时间:2017.04.24 10:17

蒜泥红薯叶是一道大家经常食用的下饭菜。操作时间短。红薯叶有很多用途,它是秋天红薯成熟后地上秧茎顶端的嫩叶。红薯叶有提高免疫力、止血、防治夜盲症等功效。还含有大量维生素A和膳食纤维,可以促进肠胃的蠕动,有助于消化不良的人群。

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主料

  • 红薯叶 :200

辅料

  • 生姜 :1片
  • 蒜 :5粒

具体步骤

  • 清香蒜泥红薯叶的做法图解一
    第一步
    1.摘取红薯最顶尖的叶子,清洗干净
  • 清香蒜泥红薯叶的做法图解二
    第二步
    2.西柚肉入料理杯中,选十字刀
  • 清香蒜泥红薯叶的做法图解三
    第三步
    3.上机通电打匀
  • 清香蒜泥红薯叶的做法图解四
    第四步
    4.倒入杯中,加上蜂蜜
  • 清香蒜泥红薯叶的做法图解五
    第五步
    5.倒入杯中,加上蜂蜜
  • 清香蒜泥红薯叶的做法图解六
    第六步
    6.冲入碱法汽水,享用吧~
  • 清香蒜泥红薯叶的做法图解七
    第七步
    4.加少于醋出锅

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蒜泥红薯叶 蒜泥红薯叶
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